Топ-100
Онлайн курс по питанию

Питание ведущее к стройности
(для девушек и женщин)

программа тренировок для женщин для похудения
Вам подойдёт этот курс если вы столкнулись с проблемами:
  • избыточный вес (набрала / не уходит), ожирение
  • выпирающий живот (как у беременной)
  • складки на боках, животе, спине
  • в прежней одежде не комфортно - сильно обтягивает / прежнюю одежду не могу надеть - стала меньше на размер(ы)

Курс подойдёт девушкам и женщинам:
  • которым противопоказаны физические нагрузки
  • которые не хотят тренироваться
  • любого возраста (20 - 40 и выше)
  • даже если диагноз диабет II степени

30 дневный курс похудения направлен на:
  • уменьшение массы тела и объёмов на 1-2 размера за месяц за счёт корректировки питания
  • избавление от складок на боках, спине, животе (возвращаем стройную талию)

В дополнении курс поможет:
  • сделать питание сытным, вкусным и одновременно правильным, полезным для организма и фигуры
  • наладить процесс пищеварения (профилактика заболеваний ЖКТ)
  • обогатить организм макро и микронутриентами за счет сбалансировано подобранных продуктов
  • чувствовать легкость в движениях и иметь хорошее самочувствие
  • любоваться своим красивым постройневшим телом и гордиться собой за достигнутые результаты
Как вы обретёте желаемый вес?
1
Вкусное и правильное питание для похудения каждый день
Для вашего удобства составлены 2 программы контроля питания: продукты с учетом подсчета кбжу или по порциям, содержащих их суточную норму. Подходящий для себя вариант программы выбираете вы.
План здорового питания на каждый день включает: завтрак, обед, перекус, ужин.
Простое правильное питание каждый день, а также вкусное, сытное и приводящее к стройности - это реальность
2
Ваш онлайн тренер для похудения Алёна на связи
Поможет, подскажет, правильно направит, проверит отчет и внесет корректировки, будет постоянно мотивировать - всегда на связи и верит в вас.
Для пакета Мини сопровождения нет, только участие в 1 прямом эфире
Программа
Нажмите на стрелочку и посмотрите продолжение программы для пакетов Мини / Лайт / Макси
включают все пакеты
включает Мини
включает Лайт
включает Макси
1. Блок с подготовительными уроками
С чего начать путь к стройному телу (инструкция)
Гайд "Делай замеры правильно" (инструкция)

2. Блок - правильное здоровое питание
2.1 План здорового питания для стройности по методу расчета калорий:
- Расчет нормы калорий (урок-инструкция)
- Список разрешенных продуктов с рекомендациями по питанию (урок-инструкция)
- Примеры готового меню на 12 дней
<< дополнения во вкладках Мини /Лайт / Макси >>

2.2 План здорового питания для стройности по порциям (адаптированная диета Кето):
- Основы питания Кето (урок в виде инструкции)
- Примеры меню Кето на 5 дней
- Рецепты Кето
<< дополнения во вкладках Мини / Лайт / Макси >>

3. Уроки курса размещены в личном кабинете.
Доступ к материалам курса - 3 месяца после окончания

4. << условия сопровождения во вкладках Мини / Лайт / Макси >>
3.1 Работа с приложением FatSecret (урок в виде инструкции)

7. Самостоятельное прохождение и участие в 1 прямом эфире с тренером
3.1 Работа с приложением FatSecret (урок в виде инструкции)

3.2 Как делать отчёт по питанию на Кето (урок в виде инструкции)

7. Обратная связь для проверки отчёта в чате группы и участие в 1 прямом эфире с тренером
3.1 (3.2) Персональное правильное здоровое питание меню на каждый день от тренера. Меню учитывает ваши особенности организма, вкусовые предпочтения и финансовые возможности

7. Обратная связь в индивидуальном чате и участие в 1 прямом эфире с тренером
Выбери нужный пакет курса
Курс со скидкой
Скидка 50% на пакет Лайт
695 руб. 1390 руб.
Со второго месяца занятий бесплатно
Повторно иду на курс и хочу получить скидку 50%
695 руб.

Проверьте, чтобы ваша почта была указана правильно, так как наша система автоматизирована. После проверки заявки мы направим вам письмо с ссылкой для оплаты или свяжутся если возникнут вопросы. Если не видите письма проверьте папку спам / свяжитесь с нами. После успешной оплаты в течение 10 минут на вашу почту придёт ссылка для входа в личный кабинет
Укажите Ваш телефон, который вы указывали в первый месяц занятий
Made on
Tilda